Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Mô tảCông Dụng:- Cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cân- Cung cấp đạm giúp phát ..
Mô tảĐối tượng và công dụng của Iso Pro· &nbs..
ISO Whey Labrada đến từ thương hiệu Labrada Nutrition – Với hơn 20 năm hoạ..
Xin chào chị em! Chắc chắn khi chị em nào đọc bài viết này, hiển nhiên câu chuyện đốt mỡ đang trở nên quá cấp thiết! Chị em cảm thấy chán ngán các bài tập blank hay các bài tập gập bụng chán ngấy, mỏi nhừ cả thân người nhưng chưa thấy hiệu quả đâu cả! Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ mang tin vui cho mọi người vì HLV gym nổi danh tại thành phố New York, Mỹ, Rebecca Kennedy đã chia sẻ 6 bài tập đốt mỡ bụng dưới cực kỳ hiệu quả, có khả năng đốt cháy mỡ thậm chí gấp 3-4 lần so với khi tập Plank hay gập bụng.
Điều đặc biệt ở đây chính là, mặc dù nói chỉ tác động vào bụng dưới, nhưng các động tác sẽ tấn công vào toàn vùng bụng theo nhiều góc khác nhau. Tuyệt vời phải không nào! Tuy nhiên, dù thế nào bạn cũng phải nên kết hợp với các bài tập giảm mỡ cho nữ khác cũng như chế độ ăn kiêng giảm mỡ hiệu quả nhé.
Bạn đã có trong tay danh sách các bài tập đốt mỡ bụng dưới tại nhà cực kỳ tốt rồi đó! Thử đi nào và chắc chắn bạn sẽ thành công!