Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Mô tảCông Dụng:- Cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cân- Cung cấp đạm giúp phát ..
Mô tảĐối tượng và công dụng của Iso Pro· &nbs..
ISO Whey Labrada đến từ thương hiệu Labrada Nutrition – Với hơn 20 năm hoạ..
Chị em đã biết đến các loại trái cây vừa giảm cân vừa làm đẹp chưa? Không chỉ làm đẹp da trên cơ thể mà còn trị mụn, trị thâm và làm đẹp da mặt các chị em ạ.
Bơ là loại trái cây vừa giảm cân vừa làm đẹp, trị mụn rất tốt cho chị em. Acid oleic trong bơ giúp chống oxy hóa, giảm cảm giác thèm ăn.
CHỊ EM NÊN THAM KHẢO THÊM: Quả Cam!!
Cam chứa nhiều vitamin C, ít calo và không có chất béo. Chị em ăn 1 quả cam trước khi ăn cơm sẽ giảm cảm giác muốn ăn. Ăn cam còn tăng cường dưỡng chất, làm làn da chị em mịn màn hơn.
Quả Bưởi!!
Bưởi là 1 trong các loại trái cây vừa giảm cân vừa làm đẹp chị em không nên bỏ qua. Ăn bưởi còn giảm lượng insualin trong máu, giảm được nguy cơ bị bệnh huyết áp và tim mạch.
Kali có trong dừa sẽ giúp chuyển chất béo thành các chất dinh dưỡng, được cơ thể hấp thu thành cơ bắp, giảm tối đa lượng mỡ thừa. Uống nước dừa còn làm mát cơ thể, thanh nhiệt giải độc.
Ăn 1 quả chuối tráng miệng sẽ cung cấp chất xơ và kali, giúp no lâu. Thế là bữa ăn tiếp theo chị em nên ăn ít lại để giảm cân nha.
Acid malic trong táo giúp phân giải tế bào mỡ, giúp nhanh chóng chuyển mỡ thừa thành năng lượng. Đây là 1 trong các loại trái cây vừa giảm cân vừa làm đẹp, chị em nên ăn táo thường xuyên để thân hình mảnh mai hơn, da cũng đẹp hơn.
Muốn giảm cân, muốn da đẹp có thể nào lại bỏ qua đu đủ? Đu đủ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất nhưng lại chứa rất ít calo, ăn không lo bị mập.