Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Mô tảCông Dụng:- Cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cân- Cung cấp đạm giúp phát ..
Mô tảĐối tượng và công dụng của Iso Pro· &nbs..
ISO Whey Labrada đến từ thương hiệu Labrada Nutrition – Với hơn 20 năm hoạ..
WHEY PROTEIN LÀ GÌ ?
có nguồn gốc từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai từ sữa, whey protein được tách ra. Protein có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau như thịt, cá, bò, gà....
- Các sản phẩm như trứng, phô mai làm từ sữa, đậu nành... cũng có 1 lượng lớn Protein. Tuy nhiên, không có bất kì loại nào có thể so sánh được với whey protein về chất lượng và cách sử dụng.
- whey protein có giá trị cao nhất trong việc cung cấp chuỗi Amino Acid có kết quả xây dựng và duy trì tế bào cơ.
WHEY PROTEIN QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?
- whey protein là sản phẩm tuyệt vời. Nó cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết để sản sinh ra Amino Acid để tạo cơ. Hầu hết những người tập thể hình đều biết- Whey Protein là sản phẩm tuyệt vời. Nó cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết để kết hợp hoàn hảo để mang đến hoạt động tối ưu cho cơ thể, các phản ứng củaến sự quan trọng của Protein. Các loại Amino Acid có trong whey protein được Hormon và Tế bào được nâng cao với sự bổ sung của Whey Protein.
- whey protein miễn dịch khỏe mạnh.Và điều quan trọng nhất, duy trì việc sử dụng Protein kết hợp cũng đóng vai trò như 1 chất chống Oxit hóa giúp duy trì hệ thống với chế độ tập luyện sẽ đạt được kết quả nhất định trong việc tạo cơ bắp.
WHEY PROTEIN CẦN CHO NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO???
Whey protein là thực phẩm cần thiết cho người tập luyện thể thao.
WHEY PROTEIN CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO?
- Khi những vận động viên và những người luyện tập thể thao tập luyện thường xuyên thì mức độ Protein trong cơ thể sẽ suy yếu. Vì thế cơ thể bạn cần được cung- Khi những vận động viên và những người luyện tập thể thao tập luyện thường cấp thêm lượng Protein bị thiếu hụt sẽ giúp cho cơ bắp phục hồi và phát triển nhanh hơn.
- Với những người ăn kiêng và muốn giảm cân thì Whey Protein rất hữu ít vì sử dụng đủ lượng Protein sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu. Và Whey Protein giúp chúng ta kiểm soát chế độ ăn kiêng hiệu quả hơn.
NÊN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ?
CÓ BẮT BUỘC PHẢI UỐNG WHEY PROTEIN KHÔNG?
cần quá quan tâm đến Whey Protein. Whey Protein giúp bạn cung cấp 1 lượng- Không. Nếu bạn ăn uống hàng ngày đủ lượng Protein trong chế độ ăn thì không Protein cho cơ thể một cách nhanh chóng hơn và tiết kiệm thời gian hơn vì bạn đỡ phải mất công chuẩn bị.SỬ DỤNG WHEY PROTEIN CÓ GIÚP TĂNG CÂN ?
- Có. Nhưng kg tăng lên rất ít. Nếu muốn tăng cân nhanh bạn có thể dùng các sản phẩm tăng cân như Serious Mass, Super Mass hoặc True Mass.
- Thời gian tốt nhất để bổ sung protein cũng phải phụ thuộc vào mục tiêu và nhu cầu của bạn. Whey protein có khả năng tiêu hóa nhanh, bởi vậy nó hoàn toàn lý tưởng không thể bỏ qua khi bạn cần bổ sung nó ngay lập tức.
+ Đối với người tập Gym vào buổi sáng ngay khi thức dậy: dùng 1 ly Whey Protein - ít nhất 30-45' sau hãy tập - 1 ly Whey Protein ngay sau khi tập.
+ Đối với người không tập Gym vào buổi sáng ngay khi thức dậy: dùng 1 ly Whey Protein ngay khi thức dậy - 1 ly Whey Protein ngay sau khi tập.
WHEY PROTEIN VÀ CASEIN THÌ NÊN DÙNG LOẠI NÀO TỐT HƠN ?
- Whey protein mang giá trị sinh học cao, và là loại protein giàu nguồn BCAA nhất. Điều này có nghĩa là whey protein luôn ưu việt hơn bất kỳ loại protein nào khác trong quá trình hỗ trợ cho việc xây dựng cơ bắp, giảm cân và sức khỏe nói chung. Song casein cũng có ưu thế riêng của nó. Casein Protein có tốc độ hấp thụ lâu hơn nhiều (khoảng trên 7 tiếng đồng hồ), nó chính là một giải pháp lý tưởng nhất cho sự bổ sung Protein vào ban đêm để nuôi dưỡng cơ bắp. Vì vậy, bạn có thể uống nó trước khi đi ngủ. Những người tập luyện thể hình hay các vận động viên chuyên nghiệp đều lựa chọn Casein Protein để hấp thụ chậm nuôi dưỡng mô cơ trong suốt lúc ngủ khi cơ thể không được nạp thức ăn.
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG SẢN PHẨM BỔ TRỢ ?
- Phải uống nhiều nước từ 3 - 4 lít trong 1 ngày.
- Khuyến khích người sử dụng phải trên 18t và trong 1 số loại thuốc người sử dụng phải trên 20t.