Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Giới thiệu và lợi ích Ostrovit Omega ExtremeOstroVit Omega Extreme là sản ..
Mô tảCông Dụng:- Cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cân- Cung cấp đạm giúp phát ..
Mô tảĐối tượng và công dụng của Iso Pro· &nbs..
ISO Whey Labrada đến từ thương hiệu Labrada Nutrition – Với hơn 20 năm hoạ..
Pha Serious Mass bằng ly bình thường và với nước lọc (Sữa tươi)
- Đầu tiên, lấy 1 ly nước lọc rồi pha thêm chút xíu nước nóng để tạo thành nước hơi hơi ấm (Chú ý không dùng nước nóng, sẽ là mất chất dinh dưỡng của sữa bột)----> khoảng 330ml nước (Sữa tươi thì ko pha thêm nước nóng)- Kế tiếp:
+ Đối với người lần đầu dùng sữa Mass: trong tuần đầu tiên dùng 1 ngày 2, 1 lần là 1/3 muỗng (muỗng trong hộp) để cơ thể thích nghi dần với loại sữa mới.
Lấy sẵn 1/3 muỗng sữa, đổ trước 1 nửa phần đó vào ly nước có sẵn. Dùng muỗng quậy đều cho sữa tan hết. Sau khi thấy tan hết, thì đổ phần còn lại vào quậy tiếp. Có thể uống liền hoặc cho thêm vài viên đá cho mát.
+ Đối với người đã qua tuần thứ nhất: Dùng 1 ngày 3-4 lần, 1 lần 1-2 muỗng. ( 1muỗng pha với 330ml nước)
Lấy sẵn 1 muỗng đầy sữa, đổ 1 ít vào ly nước trước, quậy cho tan đều, rồi tiếp tục đổ thêm 1 ít nữa, lại tiếp tục hòa tan. Cứ làm như thế cho đến khi hết muỗng sữa.
Uống liền sẽ tốt hơn, nếu phải pha sẵn trước khi tập, để tầm 2h. Để lâu sẽ mất chất dinh dưỡng và protein bị phân hủy, uống sẽ không tốt.
Pha Serious Mass bằng bình lắc (bình Shaker)